Ernährung / Gesundheit
Die Corona Zeit durchstehen: Das richtige Essen für deine Psyche!
Die zweite Corona-Welle und der damit verbundene Lockdown light ist, denke ich, für jeden eine Herausforderung – für den einen mehr für den anderen weniger. Wenn du dich und dein Immunsystem in dieser Zeit fit halten willst, spielen insbesondere gesunde Ernährung und Sport eine wichtige Rolle. Aber wie sieht es mit deiner mentalen Fitness aus? [...]