Browsing Tag: warum kein Sport machen ungesund

Mann und Frau joggen auf Brücke

Darum ist Sport die beste Medizin

Sport als Herz-Kreislauf-Stärker Sport stärkt dein Herz-Kreislaufsystem in so vielfältiger Weise. Der Grund dahinter ist relativ simpel: Deine Muskeln und Organe wollen beim Sport vermehrt mit sauerstoff- und nährstoffreichem Blut versorgt werden. Deshalb muss sich dein Körper an die neue Situation adaptieren und setzt dafür alle Hebel in Gang. Die Fließeigenschaften des Blutes werden verbessert [...]